お腹にやさしく・・朝粥

飲みすぎちゃったあくる日は・・
お腹にやさしく。
あ・・飲み過ぎたのは私じゃないよ。

白かゆ(ご飯をたっぷりのお水でとろとろ煮込む)
大根の梅干和え(お砂糖を足してね)
酢レンコン(ちらし寿司の余り)
きのこの煮びたし(これもまだ余ってたの)
塩昆布(大阪は翁昆布)

パパはこれにお味噌も欲しいと言いました。

お腹にやさしいはずなのに、ちょっと塩分摂り過ぎかな?

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# by piano-mama | 2015-03-05 21:56 | 朝ごはん | Comments(0)

カロリー控えめ?   きのこ蕎麦

今日は恒例のアフタヌーンティの日。
美味しかった~。
いっぱいケーキを食べたので、夜は控えめに・・。
それにしてはおにぎりが大きすぎる気もしますが・・(^_^;)

先日のきのこのおろし和えで作ってあったきのこで「きのこ蕎麦」
(しめじとえのきを薄味で軽く煮てあります)
おにぎりは昨日のちらし寿司の余りです。
カロリー控えめ??

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# by piano-mama | 2015-03-04 22:38 | 晩ごはん | Comments(0)

今日は楽しいひな祭り~♪  ちらし寿司

今日はひな祭りでしたね。
うっかり忘れるとこでしたよ。

ちらし寿司
(人参、干しシイタケ、レンコン、穴子)
菜の花の辛し和え
ハマグリのお吸い物。

ハマグリの塩抜きは、水250ccに大さじ半分のお塩だよ。


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# by piano-mama | 2015-03-03 22:39 | 晩ごはん | Comments(0)

鮭のマヨネーズ焼き 

鮭のマヨネーズ焼き 
茄子とピーマンの味噌炒め
キノコの大根おろし和え
ホタルイカ(酢味噌)

所要時間 30分

このほかに、お味噌汁もありました。

ホタルイカでビール・・美味しかったぜ!!
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# by piano-mama | 2015-03-02 23:27 | 晩ごはん | Comments(0)

お総菜パンと・・。

池上駅前のパン屋さんで買ってきたお総菜パン。
丸いパンが三つくっついた形です。
それをカットしてそれぞれに配分~。
玉子は生クリーム入りのスクランブル。
ハムとブーケレタス。

パンの中身がポテトと卵なので、おかずは控えめです。
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# by piano-mama | 2015-03-02 23:23 | 朝ごはん | Comments(0)


毎日のご飯の記録です。新婚娘の心の支えに。だから手抜き料理も載せてます。


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